掲載記事の一部を無料公開!

雑誌「NHKガッテン!充実時間Vol.1」の中から、一部の記事を特別に無料公開! さらに興味がわいたら、ぜひ現物の雑誌をご覧ください。

(「充実時間」編集部取材班)

【雑誌掲載版】「人生100年時代」の後半をもっと楽しむ極意

「働き方」をシフト!

「隠居」せず、年を重ねても楽しく働き続ける

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「健康意識」をシフト!

病気にならない「健康法」から、長寿を楽しむ「養生法」へ

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「夫婦関係」をシフト!

「おしどり夫婦」から、「おひとりさま夫婦」へ

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「社会とのかかわり」をシフト!

「悠々自適」より、「社会参加」を!

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【雑誌掲載版】「老後不安」を減らす生き方

病気に負けない体づくり

無理せず、適度に運動する病気に負けない体づくり

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医師との賢い付き合い方

最善の医療を受けるための医師との賢い付き合い方

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「老年」を受け入れるコツ

老いて得られる知恵で「老年」を受け入れるコツ

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